Workout Time Ladys!!

Aii estou que nem me aguento! Pois é...Porquê? Hoje que até esteve bom tempo, por aqui, e decidi fazer uns pequenos exercícios. Até que já estava a sentir falta =P 

Tenho como minha orientadora a BodyRocktv. A BodyRock, para mim, é dos sites de exercício mais motivantes de sempre. Tenho conseguido ser fiel aos exercícios propostos e apesar de serem poucos são bem intensos. E acreditem ou não, após uma semana as diferenças já se notam. Se tirarem 10 a 20 minutos do vosso dia todos os dias, acreditem quando chegarem ao fim de semana sentirão diferenças no vosso corpo. Há vídeos da Zuzana que só mostra 3 exercíciozinhos de nada e mesmo assim fiquei a transpirar que nem uma porca e no dia seguinte uiiii é que foram elas.... mas valeu a pena. Custa é só os primeiros 2 dias e depois se conseguirem manter o ritmo fazem tudo com um pé às costas. 

No BodyRock não há desculpas nem existem pausas de 5 minutos. Há muitas senhoras e senhores que aceitaram o desafio dos 30 dias (30 day challenge workout) e conseguirem resultados espantosos.

Após uma semana já podem notar diferenças =) 

Esta menina fez o seu bodyworking num mês e meio (6/02/2012 a 15/03/2012). 

Esta senhora é mãe de 9 crianças. Sim! 9! Faz exercício 6 dias por semana. Não está espantosa? 

O que fiz foi escrever num papel os vários exercícios que consigo fazer ou os que tenho que fazer todos os dias e colei-os na porta do armário, por exemplo: 

1º Dia:

• Squash (10x 3 sessões),
• Reptiles (20x cada perna)
• Abdominais (15x 3 sessões)

2º Dia:

• Step Ups (Alternando perna direita e esquerda)
• e por aí adiante...

Podem mudar os exercícios todos os dias ou senão manter os mesmos exercícios durante uma semana (por ex: os do 1º dia fazem durante uma semana) e depois mudam consoante os exercícios que não acham muito complicados. À medida que conseguirem uma maior resistência passam ou adicionam à vossa lista outros exercícios mais intensos.  

Ah e claro se querem começar este desafio, têm de ter em conta a vossa alimentação também sim?

Deixo-vos em baixo um dos meus vídeos de exercícios predilectos. Quando os estava a fazer os meus ossinhos estalavam por tudo que é canto lolol. Estavam cheios de pó, de certeza, de tão croquante que estava.... LOL

Os exercícios começam nos 2:24 minutos

Espero que tenham gostado. Reviews em breve

Bacio

I'm Watching You! - Perfumes

Olá minhas "chics" meninas!

Ontem fui dar uma volta ao bilhar grande....não. Estou a brincar. Fui dar uma volta na Perfumes & Companhia e fiquei suuuuuper encantada com 2 perfumezitos, dos quais, de agora em diante vou ficar de olho. 

Este do Paco Rabanne - Black XS for her tem um cheirinho floral tãoo bom, gostei tanto. Invadiu-me todos os sentidos narigueira acima. A sua composição é formada por cranberries, flor de tamarindo, pimenta rosa, violeta negra, flor de cacau e a rosa Hellebora. E, com notas de fundo estão o patchouli, madeira de Massoia e baunilha negra. Uma delicia não? Este vai ficar na minha wishlist. 

O perfume da Ninca Ricci apelidado de Ricci Ricci também não fica nada atrás mas... Acho que não se desvia muito do Paco. A sua fragrância é composta por notas de bergamota, belle de nuit, rosa, tuberosa indiana e toques de patchouli e sândalo. E a embalagem também é encantadora.  

O Escada - Island Kiss tem um cheiro maravilhoso e prefiro mil vezes este do que o cor-de-rosa. A fragrãncia do Sexy Graffiti parecia pastilha elástica fresca, não gostei muito. A composição do Island Kiss tem notas florais com laranja, passiflora, maracujá e manga. Mesmo ótima agora para o Verão.

E vocês meninas? Têm algum destes perfumes? Quais os que gostam mais?

Bacio

Caudalíe - Teint Divin

A francesa Caudalíe acaba de apresentar a Teint Divin - Poudre Minérale Bonne Mine. É concebida a qualquer tipo de pele. É um pó compacto natural e oferece um acabamento mate dando um aspecto de uma "segunda pele". A sua fórmula é enriquecida com pigmentos de origem mineral e nácares dourados. Esta base conquista-nos, de igual modo, pelo seu perfume floral com notas de baunilha e pimenta rosa.

É um produto que pode ser encontrado nas Farmácias e Parafamácias. O seu preço será entre os 18€ e os 20€, salvo erro. Se estou enganada podem corrigir-me. 

Kiss Kiss

Make Up Factory - Lançamento na PerfumesECompanhia

Salut! Salut!

É verdade! a loja PerfumesECompanhia, aqui em Ponta Delgada, vai lançar, em breve, a marca Make Up Factory. A Make Up Factory é uma marca de alta qualidade e que foi feita para ser usada tanto por profissionais como não-profissionais. E não só, pelo que uma das meninas da Perfumes&Companhia disse os preços são muito acessíveis. 

Já tinha ouvido falar da marca mas nunca tinha deitado a mão a ela para dar uma opinião. Agora, é só esperar pelo telefonema para ir conhecer a marca =P

A Colecção Primavera/Verão foi inspirada nos desfiles de moda, incitando, uma combinação entre o fresco natural e os tons pastel da estação. 

E então já conheciam a marca? Não vejo a hora de ela chegar cá! =D

Kiss Kiss

MakeUp Time - Arabic Eyes

Olá! Olá!

Venho apresentar-vos mais uma MakeUp Time. Desta vez, uma MakeUp árabe. Tenho visto muitos tutoriais com maquilhagens árabes e todas elas são lindíssimas, por isso, decidi tentar a minha sorte e fazer uma.

E então? Sai-me bem ou não tão bem?

Bacio

Billboard Music Awards 2012 - Red Carpet

Olá Meninas! 

Chegou o Billboard Music Awards! É o evento do ano onde centenas de celebridades juntam-se para saber quem está à frente nos tops de música.

Mas...hoje eu não vim apresentar vencedores nem vencidos mas sim os vários vestidos que fizerem sensação na Red Carpet. 

Hi Girls!

The Billboard Music Awards has arrived! It´s the event of the year where hundreds of celebrities are gathered to know who is at the top of the music charts.

But... today I didn't come present neither winners nor losers but the many dresses which made quite sensation on the Red Carpet. 

 Taylor Swift wearing Elieb Saab

 Alicia Keys wearing Azzadine Alaia

 Jordin Sparks

Carly Rae Jepsen

 Carrie Ubderwood wearing Oscar de la Renta

Natasha Bedingfield

 Miley Cyrus

 Nelly Furtado (I don't like the shoes)

 Brandy

 Julianne Hough

 Katy Perry

 Kerli (No comments possible =S)

Jordin Sparks

Amber Rose

Rita Pereira na Playboy

Parece que ninguém ficou feliz com a sessão fotográfica de Rita Pereira na Playboy. Os compradores da revista masculina estavam à espera de ver um pouco de "chicha" e isso não aconteceu. Estão todos muito decepcionados com esta edição e há quem diga que comprar a revista é "dinheiro perdido"....mas com mega cueca ou sem mega cueca a verdade é que Rita Pereira recebeu desta "Primeira Vez" 25 mil euros. 

Ricardo Araújo Pereira também se sente defraudado com a situação e expõe a sua indignação com a prestação de Rita Pereira em que esta apresenta uma "mega cueca" e não apresenta qualquer tipo de "chicha" lolol Esta foi das melhores mixordias que já ouvi XD

Look da Rihanna - Festa do Pijama

Parece que os "pijamas" viraram tendência de moda, pelo menos, para Rihanna. A cantora de Barbados destacou-se na "Red Carpet", durante a sua première do filme Batalha Naval, com um visual que lembra a todos um pijama. Ela usou um look de Emilio Pucci azul e dourado. A dica dos estilistas: para completar o look os acessórios e sapatos altos são obrigatórios.

It seems "pyjamas" are the latest fashion trend, at least, for Rihanna. The singer of Barbados appeared at the Red Carpet in her Battleship première with a look which to all of us remembers a pyjama. She wore a Emilio Pucci blue and golden Pj. Stylists Tip: to complete the look, acessories and heels are a "must" when wearing this kind of outfit. 

Contudo, lembrei-me de uma certa criatura que passeava todo o santo dia com o seu robe de seda vermelho. Sim é o patrão da playboy - Hugh Hefner. Se calhar foi graças a ele que a inspiração surgiu. lol 

However, I remembered a certain person who walked around all day in his red silk robe. Yes it's the boss of playboy's magazine - Hugh Hefner. Maybe it was thanks to him the inspiration came up lol

Make Up Louboutin?

Parece que é verdade meninas! Era mesmo uma questão de tempo até o Monsieur Christian Louboutin decidir expandir o seu império e entrar no mundo da cosmética. 

Louboutin juntamente com a empresa americana Batallure Beauty vão lançar a Christian Louboutin Beauté que só chegará aos mercados em 2013. 

Louboutin não explicou pormenores nas suas entrevistas mas revelou que seria "bem diferenciada e inesperada". 

Louboutin afirmou que teve como inspiração a rainha egípcia Nefertiti que deu origem à sua coleção de maquilhagem e que o seu design vai ser, de igual modo, detalhado como os sapatos da marca.

Agora é só esperar que chegue cá a Portugal né? Por mim fiquei bemm curiosa, vocês não?    

Tendências de Maquilhagem 2012 - Lábios

Oii Mininas!!

Trago-vos mais tendências deste ano. Esta será no que respeita as cores mais usadas nos lábios nas estações Primavera/Verão. 

Começamos pelas mais claras

Lábios Nude

Uns lábios naturais são os que estão mais em "voga" e ficam sempre bem independentemente da estação. Transmite um look limpo e muito natural. Podem sempre optar por um nude matte ou mais glossy. Se querem uns lábios mais volumosos podem contornar os lábios com um lápis de lábios e aplicar um pouco de iluminador no arco do lábio superior. Sempre que façam uma maquilhagem mais dramática como um esfumado em tons escuros, metalizados ou com glitter apliquem um batom nude para dar ao vosso rosto um look bem moderno e leve.

Lábios Coral

Uma das cores deste Verão é o coral. Esta cor esteve presente em muitos desfiles de moda como a do Christian Dior e pode ser usada com variados looks. 

1. Copper Coral – Estée Lauder
2. Sci-Fi – M.A.C
3. Aquarela 6 – Natura
4. My Beautiful Rocket – Lime Crime
5. Batom Laranja – Natura Una
6. Ultra Color Rich Néctar Ouro – Avon
7. Color Riche 461 – L’oreal
8. Orange Magic – YSL
9. Coral Chiq – Contém 1g
10. Morange – M.A.C

Lábios Escuros

Os tons escuros não ficaram só pelo Inverno continuam a estar "in" nesta Primavera/Verão. Vimos que os lábios escuros na Met Costume Gala estiveram presentes na boca de muitas celebridades. O meu look favorito foi sem dúvida da Camilla Bell. Ela usou um batom castanho escuro (da nova colecção Calvin Klein) em contraste com o vestido claro, o que ficou super elegante.

As cores principais são o bordeaux (cor de vinho), ameixa ou beringela, framboesa e preto. Num look onde atenção toda vai toda para os lábios aconselho aplicarem sombras mais claras ou somente eyeliner e rímel.

1. Rouge Pur Couture, de YSL
2. Rouge Allure Velvet in La Fascinante, Chanel
3. Smooked Purple, MAC
4. Media, MAC
5. Cyber, MAC
6. Cassis Intenso, Contém 1g
7. Soul Kiss me Hot Wine, Eudora
8. Lip Deluxe Night Plum, Eudora

Lábios Coloridos

Os lábios coloridos já foram tendência o verão passado e este ano continuam. Desde os pasteis aos neons e até aos pretos. 

Batons Lime Crime

Lábios Vermelhos

Os lábios vermelhos é mais uma tendência que nunca sai de moda. Podem sempre investir num bom batom vermelho que seja cremoso, hidratante e de longa duração. Normalmente, um look com batom vermelho é acompanhado somente de um eyeliner preto nos olhos, mesmo estilo anos 50. 

Por agora é tudo meninas, espero que tenham gostado

Fiquem bem

Kiss Kiss